那些與禿頭有關的文明病


情緒及睡眠障礙等壓力症候群、內分泌失調、代謝症候群及免疫系統疾病等,都與生活作息與飲食失衡息息相關,也是突如其來落髮的最大病灶。頭髮狀況反應身體健康,乾燥脆弱斷裂、頭皮發炎脫屑、每天掉髮超出常態,就有可能是這些文明病已經悄悄找上門。

禿頭

【壓力症候群】
長期外食,生活與工作同時處於高度壓力的環境中,接踵而來的各種情緒障礙影響著生理,致使免疫力下降或提高疾病感染機率。常見如圓形禿,俗稱「鬼剃頭」,即為免疫系統錯誤攻擊頭皮細胞而導致的禿頭現象。

【多囊性卵巢症候群】
多囊性卵巢症候群為代謝症候群,遺傳與年齡雖為病因,現代精緻化與高醣類飲食造成的肥胖也是女性罹病關鍵。過多的男性荷爾蒙分泌導致不孕則為主要表現,頭頂落髮,身體其它部位體毛卻茂盛生長。大多患者透過低碳飲食降低體重與體脂肪,就得以舒緩症狀。

【甲狀腺亢進或低下】
甲狀腺疾病第一病徵即為掉髮,無論是亢進或低下,都是人體新陳代謝異常的表現,導致內分泌及荷爾蒙失衡,身體無法合成頭髮所需要營養素,頭髮生長受阻,趕不上掉髪速度,禿頭的狀況便隨之而致。

文明病的治療,有賴調整自我生活步調,外食族與高壓族並存於文明病的高風險中,精致美食固然療癒心靈,定時定量攝取未過度烹調、偏向自然的均衡飲食才能維持身體的良好運作,而負向情緒將帶來各種負向效應,透過正確管道舒壓與適時休息,才能重啟健康人生。